おウチ時間を過ごす中で、ルーティンもできてきました。
相変わらず詰め込みスケジュールにはしてしまうものの、１日の行動をユルっとでも決めておくと生活が安定してきます。
ルーティンがあることで時間を大事にし集中して取り組むことができるので、つい時間をオーバーして仕事をしたり
Youtubeが止まらない！なんて時は息子が「お母さん○○の時間じゃないの？」と声がけしてくれます。
週１回お花屋さんへいくこともルーティンの１つ。
この作業は私にとってココロのメンテナンス。
色とりどりのお花を見ながらちょっとした色彩心理でココロを整理します。
薄いピンク→ショッキングピンク→白→緑→黄色と選ぶ色が毎週変わってくるので
先週はあの色にピンときたのに今週は全然だなぁ….と。
ピンクは優しさや思いやり
そして愛がテーマでもある色であり緊張感をやわらげてくれる色。
白はリセットして心機一転
理想や希望を持って新たな１歩を踏み出していく色。
緑は協調性や中立のバランスカラー
自分の居場所を求めている時にも選びやすい色。
黄は好奇心や知識欲の高まり
感情からくる不安や恐れ、幸せのシンボルカラー。
意味はこれだけではありませんが、セルフセラピーを楽しんでいます。